SC Schwarz-Weiß Bakum

Step-Aerobic

Step-Aerobic

Wir sind eine Gruppe von Frauen, die verschiedene Choreographien tänzerisch am Step-Board erlernen.
Step-Aerobic trainiert Beine, Po, Koordination und nicht zuletzt das Herz-Kreislaufsystem. Je nach Intensität können in einer Stunde bis zu 450 kcal verbrannt werden.
Die fetzige Musik sorgt beim Step-Aerobic für entsprechende Motivation und den Spaß an der Bewegung.




Übungszeiten

Di 19.30 Uhr - 20.15 Uhr
Do 19.30 Uhr - 20.15 Uhr

im Sportlerheim Bakum


Kontakt

Christine Heitkamp
Tel +49 4446 968139
mobil +49